A vida é esse mar imenso, horas revolto, horas calmo e você como boa marinheira precisa aprender a navegar por ele.
O teu barco é a tua mente, e se ela navega a bel prazer por esse mar imprevisível, tudo fica confuso.
Aprende a guiar o teu barco!
Cria o hábito de meditar, começa com 5 minutos por dia, senta em silêncio, inspira, expira, isso é vida, é presente, é você atuando na sua vida nesse momento.
Não seja vítima de você mesma.
Se conheça, se observe, se cuide.
Esteja presente para você!
